u bent hier: Homepage Helen Dowling Academie Mindful beweegworkshop

  • Voor zorgprofessionals

Mindful beweegworkshop

Als het gaat om de gezondheid en inzetbaarheid van ziekenhuisprofessionals. Wat is dan belangrijk? Aandacht besteden aan bewegen! Want dit heeft bijzonder goede effecten op lichaam én geest. Zeker als je het combineert met mindfulness en een goede ademhaling. In een Mindful beweegworkshop komt dit allemaal bij elkaar en is een perfect middel om de vitaliteit van jouw medewerkers te verhogen.  

Inhoud

Inspirerende workshop, waarin bewegen, ademhaling en mindfulness bij elkaar komen. Er kan gekozen worden voor een wandel, hardloop of (race) fiets workshop. We doen diverse oefeningen waarmee medewerkers uit hun gewoonte worden gehaald om altijd maar haast te hebben. Ze leren op een speelse manier beter te ademen, zich te ontspannen en “stil te staan” in het hier en nu. Deze ervaring nemen ze mee in hun werk én dagelijkse leven. Een Mindful Beweegworkshop is een perfect middel om werkstress te reduceren en de vitaliteit van ziekehuismedewerkers te verbeteren. Het is makkelijk te leren en daarna zelf toe te passen, bijvoorbeeld tijdens een lunchwandeling met collega’s. Een workshop duurt 1 à 1,5 uur. Ideaal dus voor bijvoorbeeld tijdens de lunch of als start van de dag.

Vitaliteitsspecialist voor ziekenhuizen

Kennis van vitaliteit én ziekenhuizen

Unieke combinatie

Bewegen, ademhaling en mindfulness

Praktijkgericht

Toepasbaar in de eigen werksituatie

Wat mag je verwachten?

  • Minder stress en meer energie.
  • Toename van de focus en creativiteit.
  • Verhoging van de vitaliteit.
  • Technieken om in het werk én dagelijkse leven beter met spanningen om te gaan.
  • Een hechter en bewuster team.
  • Een leuke, nuttig en ontspannende teamactiviteit.

Deze instellingen gingen je voor

Helen Dowling Instituut

Het Helen Dowling Instituut bestaat sinds 1988 en is gebaseerd op drie pijlers: patiëntenzorg, wetenschappelijk onderzoek en scholing. Vanuit de Helen Dowling Academie bieden wij advies- en implementatiediensten, training en coaching aan op het gebied van vitaliteit aan ziekenhuizen. Onze jarenlange ervaring vanuit patiëntenzorg en inzichten vanuit wetenschappelijk onderzoek komen hierin samen.

Informatie

Hoe vergroot je de vitaliteit van je medewerkers en zorg je voor minder stress en meer energie?

Voor zorgprofessionals

Max. 12 personen

1,5 uur

Incompany

450 euro

Andere trainingen

Opleiding psycho-oncologie voor psychologen

Psycho-oncologie

Opleiding psycho-oncologie voor psychologen

  • Voor psychologen met basiskennis cgt
  • Studieadvies nodig? Bel 030 252 5030 of mail naar academie@hdi.nl
  • 3 Klassikale bijeenkomsten: 2 en 16 oktober en 6 november. 9.30-15.00 uur
  • Bilthoven
Opleiding: De mentale impact van kanker (nieuw!)

Psycho-oncologie

Opleiding: De mentale impact van kanker (nieuw!)

  • Voor alle professionals die werken met kankerpatiënten
  • Over de psychische impact van kanker op jouw cliënt en hoe je hiermee om kunt gaan
  • 1,5 dag (0,5 dag zelfstudie en 1 dag praktijk)
  • Bilthoven
Opleiding voor POH-GGZ (nieuw!)

Psycho-oncologie

Opleiding voor POH-GGZ (nieuw!)

  • Voor POH-GGZ
  • Over de mentale kant van kanker en wat jij als POH-GGZ hierin kunt betekenen
  • 1 opleidinsgdag
  • Bilthoven
Kanker op de Werkvloer

Psycho-oncologie

Kanker op de Werkvloer

  • Voor HR-managers, bedrijfsartsen en leidinggevenden
  • Leer hoe je een zieke medewerker goed begeleidt tijdens en na kanker
  • 10 oktober van 9:00-12:30 uur
  • Incompany
Scholing vermoeidheid na kanker (nieuw!)

Psycho-oncologie

Scholing vermoeidheid na kanker (nieuw!)

  • Voor psychologen
  • Hoe zet je onze module Minder moe bij kanker in in jouw praktijk?
  • Halve dag scholing, intervisie en supervisie
  • Bilthoven
Scholing angst na kanker

Psycho-oncologie

Scholing angst na kanker

  • Voor psychologen en POH-GGZ
  • Hoe zet je onze module Minder angst bij kanker in in jouw praktijk?
  • 2x 2 uur
  • Bilthoven
Quickscan psycho-oncologie

Psycho-oncologie

Quickscan psycho-oncologie

  • Voor zorgorganisaties
  • Optimaliseren psycho-oncologische zorg
Nascholing Psycho-oncologie voor huisartsen

Psycho-oncologie

Nascholing Psycho-oncologie voor huisartsen

  • Voor huisartsen
  • 3 uur