Kanker kan tot vermoeidheid leiden. Als gevolg van de medische behandelingen, door alle onzekerheid, het gepieker. Deze lichamelijke en geestelijke uitputting kan nog lang aanhouden en grote impact hebben op je dagelijkse leven. Het kan zelfs zo zijn dat je te futloos bent voor leuke dingen, zoals een verjaardag of een hapje eten buiten de deur. Als je merkt dat deze vermoeidheid blijft aanhouden, spreken we van chronische vermoeidheid. In deze zelfhulptraining krijg je meer inzicht in jouw energieniveau en leer je hoe je kunt omgaan met ernstige vermoeidheid bij kanker.
Zo’n 30 procent van de mensen blijft na een behandeling voor kanker ernstig moe. Hierbij gaat het om zowel lichamelijke als geestelijke vermoeidheid. Deze is waarschijnlijk ontstaan door de ziekte en/of door medische behandelingen. Na verloop van tijd spelen echter psychologische factoren als angst, somberheid, slaapproblemen en/of de neiging over je grenzen te gaan de grootste rol. Dit kan je dagelijks leven zo erg verstoren, dat je veel piekert en/of er slecht van slaapt. Dat heeft een negatieve invloed op je werk- en privéleven en belemmert je in alles wat je wilt ondernemen. Meer bewegen helpt niet en je weet niet wat je eraan kunt doen om dit te verbeteren.
“Ik begon de therapie sceptisch. Baat het niet, dan schaadt het niet. Maar het is me erg goed bevallen. Ik kan nu echt beter met de vermoeidheid omgaan en slaap veel beter.”
– Simon (47)
Bekijk hier de volledige resultaten uit ons tevredenheidsonderzoek. Onze zorg ook beoordelen? Dat kan op Zorgkaart Nederland.
Tevredenheid
Afname stemmingsklachten
Zou ons aanbevelen