Morgen is nu

Stress, vermoeidheid, angst en somberheid: het zijn veelvoorkomende klachten onder mensen die leven met of na kanker. En ook hun naasten kunnen deze klachten ervaren. Hoe word je minder moe en hoe verminder je spanning? Hoe krijg je minder last van bestaande klachten? Deze vragen zijn niet eenvoudig te beantwoorden. Toch blijkt dat moeheid en spanning kunnen verminderen als je er anders mee omgaat.

Senior woman walking her dog on the beach at dawn

Wat kun je verwachten?

In de groep ‘Morgen is nu’ ga je intensief aan de slag met je klachten. Je leert meer stil te staan bij je behoeften en wensen en kunnen automatische reactiepatronen die je belemmeren beter herkennen. Je krijgt hiermee de vrijheid om te kiezen hoe je met een bepaalde situatie om wilt gaan. In de therapie onderzoek je wat helpende en niet-helpende gedachten zijn en leer je wat helpt om gebeurtenissen te accepteren in plaats van je ertegen te verzetten. Thema’s die aan bod komen zijn bijvoorbeeld: lichaamsbewustzijn, ontspanning en loslaten, geduld, energieopbouw en zelfzorg.

Lotgenotencontact

Steun en herkenning vinden.

Professioneel

Door een professionele therapeut.

Bewezen effectief

Gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek.

Gespecialiseerd in kanker.

Deskundig op het gebied van kanker.

Voor wie?

De groep Morgen is Nu is voor mensen die langdurig vermoeid zijn of last hebben van stress, angst of somberheid. Deelname is mogelijk voor mensen die als cliënt zijn ingeschreven. Bespreek je interesse in deelname met je behandelend therapeut. Hij of zij kan je advies geven of deelname aan een groep passend is. Ben je nog geen cliënt bij ons? Meld je dan eerst aan als cliënt. Hiervoor heb je een verwijzing nodig van de (huis)arts of medisch specialist.