Ziekte kan voor vermoeidheid zorgen. De medische behandelingen kunnen je lichamelijk uitputten terwijl piekeren over de prognose of toekomst tot geestelijke vermoeidheid leidt. Deze vermoeidheid kan gevolgen hebben voor je dagelijks leven. In deze zelfhulptraining krijg je meer inzicht in jouw energieniveau en leer je hoe je kunt omgaan met ernstige vermoeidheid.
Heb je ernstige vermoeidheidsklachten? Verminder dan je vermoeidheid met onze online therapie. Vele mensen in Nederland die ernstig ziek zijn, lijden onder vermoeidheid. Het kan alles overheersen.
Het HDI ontwikkelde de afgelopen vijftien jaar een succesvolle behandeling tegen vermoeidheid bij ziekte. Deze behandeling is gebaseerd op de nieuwste inzichten uit de cognitieve gedragstherapie (CGT). In deze online CGT onderzoeken we wat helpende en niet-helpende gedachten zijn.
Ook leer je wat helpt om gebeurtenissen te accepteren in plaats van je er tegen te verzetten, iets wat veel energie kost. Als laatste leer je jezelf beter te concentreren en meer te ontspannen.
“Ik begon de therapie sceptisch. Baat het niet, dan schaadt het niet. Maar het is me erg goed bevallen. Ik kan nu echt beter met de vermoeidheid omgaan en slaap veel beter.”
– Simon (47)
Bekijk hier de volledige resultaten uit ons tevredenheidsonderzoek. Onze zorg ook beoordelen? Dat kan op Zorgkaart Nederland.
Tevredenheid
Afname stemmingsklachten
Zou ons aanbevelen