Minder angst na kanker

De medische behandelingen zijn voorbij. De dokter heeft je schoon verklaard en iedereen hangt de vlag uit. Behalve jij. Eigenlijk zou je blij moeten zijn, maar van binnen voel je angst. Je lichaam voelt niet meer hetzelfde en je bent bang dat de kanker terugkeert. Hoe ga je om met deze gevoelens?
En hoe krijg je het vertrouwen in je lijf weer terug?

Wat kun je verwachten?

Heb je kanker gehad en last van angst voor terugkeer van de ziekte? Verminder dan je angst met onze online training Minder Angst na Kanker. De training duurt drie maanden en leert je beter omgaan met de angst dat de kanker terugkeert. De training bestaat uit drie basismodules, waarna je aanvullend vijf keuzemodules kunt volgen. In de basismodules krijg je meer inzicht in angst, hoe deze jouw lichaam, gedachten en emoties beïnvloedt en hoe je hiermee om kunt gaan. In de keuzemodules leer je bijvoorbeeld ontspannen, minder te piekeren en zo meer grip te krijgen op je angst.

Persoonlijk

Jullie eigen therapeut.

Professioneel

Door een gecertificeerde systeemtherapeut.

Bewezen effectief

Gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek.

Gespecialiseerd in kanker.

Deskundig op het gebied van kanker.

Voor wie?

Je bent ouder dan 18 jaar.
Je hebt kanker gehad en last van angst voor terugkeer van de ziekte.
Bij ernstige angstklachten raden we zelfstandig doorlopen van dit programma af. Je kunt (de praktijkondersteuner van) je huisarts vragen om begeleiding. Hij of zij kan via een scholing leren werken met dit programma.

Praktisch

Minder angst na kanker is te koop via de Oncostore op Kanker.nl.

Wie zijn wij?

Het Helen Dowling Instituut is een ggz-instelling die psychologische zorg aan mensen met kanker en hun naasten biedt. We bieden verschillende soorten therapieën aan mensen die hulp nodig hebben, onder andere internettherapie. We werken samen met een uitgebreid netwerk van ziekenhuizen, specialisten en organisaties als KWF Kankerbestrijding en het Integraal Kankercentrum Nederland (IKNL).